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虾仁菠萝炒饭 的做法步骤

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虾仁菠萝炒饭的做法详细步骤

虾仁菠萝炒饭的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 鸡蛋酱拌面条 鲜虾韭菜鸡蛋末 番茄鸡蛋竹荪汤 

菠萝
1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消... 一般人群均可食用1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、...
菠萝菜谱: 米茄菠萝烧 菠萝西红柿鲜汁 菠萝炒鸭片 

米饭
米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质... 一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...
米饭菜谱: 软糯香甜的乌米饭 红米饭(煮出松软米饭的窍门) 白粳米饭 

豌豆
在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不... 一般人群均可食用...
豌豆菜谱: 豌豆溜豆腐 糖醋豆泡豌豆 清脆豌豆苗 

柿子椒
柿子椒果实中含有极其丰富的营养,维生素C含量比茄子、番茄还高,青椒含有芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,也可... 1. 一般人群均可食用。2.  眼疾患者、食管炎、胃肠...
柿子椒菜谱: 炝拌柿子椒 炝柿子椒 海米翡翠柿子椒 

上一道菜谱: 笑虾虾沙拉的做法
下一道菜谱: 五彩缤纷笑虾虾的做法

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