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菠萝咕噜肉 的做法步骤

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菠萝咕噜肉的做法详细步骤

菠萝咕噜肉的做法小贴士

1.肉不要切的太大块,不好入味,如果是排骨、鱼之类的腌制时间稍久些。
2.炸的过程尽量中中火,火太大表面的面粉容易糊,火太小肉会炸老不好吃。
3.可以根据个人口味调汁,不喜欢吃太甜的糖就放少一点。

菠萝咕噜肉的营养分析

面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...
面粉菜谱: 冰花士干圈 红枣豆沙包 德式土豆饼 

菠萝
1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消... 一般人群均可食用1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、...
菠萝菜谱: 菠萝菜花 椰香菠萝派 菠萝泡椒鱼 

青椒
1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的... 1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎...
青椒菜谱: 青椒牛肉丝 烧青椒 青椒土豆烧鸡翅根 

里脊肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
里脊肉菜谱: 慢炖里脊肉 鲍鱼菇烩里脊肉 里脊肉炒面 

蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. ... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;...
蚕豆淀粉菜谱:

鸡蛋清
鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以增强皮肤的润滑作用,醋... 一般人群均可食用患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结...
鸡蛋清菜谱: 双丝银鱼羹 鸡丝鸟窝 加拿大龙虾雪花鲜果 

上一道菜谱: 紫薯猫耳朵的做法
下一道菜谱: 广式咸肉粽的做法

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