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红烧鱼块 的做法步骤

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红烧鱼块的做法详细步骤

红烧鱼块的做法小贴士

tips: *事物处理鱼的时候,一定要将鱼肚子里的黑膜去除干净,一是那个很脏,二是黑膜不去除干净,会有腥味。

*煎鱼前,为了避免不溅油,一定要将鱼表面的水份用厨房纸擦干。

*烧鱼的中途,不时的将汤汁淋在鱼的表面,让其更加入味。

红烧鱼块的营养分析

草鱼
1. 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;2. 草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗... 一般人群均可食用,尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血...
草鱼菜谱: 红烧草鱼 葱辣鱼条 清蒸草鱼 

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