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香烤三文鱼配杂蔬 的做法步骤

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香烤三文鱼配杂蔬的做法详细步骤

香烤三文鱼配杂蔬的营养分析

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜炖牛肉 马铃薯煮肉片 西兰花炒胡萝卜 

玉米
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉...
玉米菜谱: 玉米山药粥 玉米粉粥 鸡肉黄瓜玉米沙拉 

芦笋
芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵... 一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤,痛风病人不宜多食。...
芦笋菜谱: 芦笋烩鲜蘑 白灼芦笋 芦笋蟹味菇鸡片 

樱桃番茄
樱桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,并且可增加人体... 一般人群均可食用。1. 尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、...
樱桃番茄菜谱: 素炒宝石 西西里蒜香三文鱼 烤鸡胸肉粒牛油果彩蔬减脂沙拉 

上一道菜谱: 意大利肉酱面的做法
下一道菜谱: 新奥尔良鸡翅的做法

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