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韩式泡菜海鲜锅 的做法步骤

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韩式泡菜海鲜锅的做法详细步骤

韩式泡菜海鲜锅的做法小贴士

韩式辣酱依个人口味增减

韩式泡菜海鲜锅的营养分析

豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,...
豆腐菜谱: 豆腐脑 过桥米线 皮蛋拌豆腐 

明虾
1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰富的镁,镁对心... 老少皆宜;中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。1....
明虾菜谱: 凤尾明虾 炖明虾豆腐 吉列明虾卷 

蘑菇
1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;2. 镇痛、镇静:巴西... 一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人...
蘑菇菜谱: 蘑菇青菜 海鲜意大利面 蘑菇肉酱意面 

蛤蜊
1. 蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点;2. 蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7... 一般人群均可食用1. 高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺...
蛤蜊菜谱: 蛤蜊蒸蛋 蒜头蛤蜊汤 沙茶炒蛤蜊 

上一道菜谱: 香炸鸡翅的做法
下一道菜谱: 虾仁蟹柳海鲜比萨的做法

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