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肉酿豆角 的做法步骤

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食材明细

肉酿豆角的做法详细步骤

肉酿豆角的做法小贴士

1 加入部分猪肉馅是为了让肉的口感更有嚼头

2 长豆角有些真的非常长,卷起来的豆角圈可能会过大,这样需要剪断一点,剪下来的一起煎一下撒点盐黑椒的也很好吃

3 担心鱼肉不粘豆角的话可以在卷好的豆角上撒些淀粉。这样鱼肉和豆角就会仅仅的粘牢!

肉酿豆角的营养分析

猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳...
猪肉菜谱: 酸菜猪肉炖粉条 紫菜豆腐肉片汤 宝宝辅食之双菇猪肉小馄饨 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜苹果汁 咖喱牛肉 胡萝卜软糖 

玉米
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉...
玉米菜谱: 清炒玉米粒 金沙玉米粒 抗眼睛老化的四色香甜玉米汁 

鲮鱼
鲮鱼富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素,肉质细嫩、味道鲜美。 ... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱,气血不足,营养不良...
鲮鱼菜谱: 豆豉鲮鱼油麦菜 鲮鱼黄豆粥 豆豉鲮鱼油麦菜 

上一道菜谱: 嫩炒肉丝的做法
下一道菜谱: 呛鲜蔬粒的做法

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