干煸鸡蛋苦瓜 的做法步骤

干煸前已经用盐腌过了，不用再放盐了

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 鸡蛋面 黑胡椒洋葱炒鸡蛋 芙蓉鸡蛋 

苦瓜
1. 促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热... 一般人群均可以食用。1. 适宜糖尿病、癌症、痱子患者；...
苦瓜菜谱: 苦瓜青椒炒海米 苦瓜炒肝 客家酿苦瓜 

• 老北京疙瘩汤

  原料：西红柿,香菜,面粉适量,鸡蛋

  口味：香味┊工艺：煮

• XO酱烧豆腐菌菇

  原料：嫩豆腐一块,蟹味菇一包,XO酱两大勺

  口味：香味┊工艺：炒

• 剁椒鱼头

  原料：鱼头（三斤重）一个,大红椒二只

  口味：辣味┊工艺：蒸

• 红烧肉

  原料：五花肉350克

• 六一奇妙卷

  原料：培根,青虾,蟹柳棒,香芹,绿豆芽

  工艺：烤

• 瘦身美味又健康的土豆白菜豆腐汤

  原料：土豆2个,小白菜2颗,豆腐200g,花椒大料麻椒适量,盐适量,油少许,酱油少许

  口味：香味┊工艺：炖

• 汽锅鲈鱼
• 椒洋葱葱莲花白
• 干焙香菇
• 低脂鸡肉丸子
• 鸡肉豆腐茴香冰饺
• 简易饺子皮版生煎包
• 粢饭团
• 菌菇蔬菜蛋饼

• 烧茄子
• 青椒肉丝的做法
• 蒸鸡蛋
• 土豆烧牛肉的做法
• 牛尾汤的做法
• 豆瓣酱
• 红焖肉的家常做法
• 糯米凉糕的家常做法
• 黄瓜木耳汤

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