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自创减脂美味的茄汁冬瓜蔬菜鸡肉丸 的做法步骤

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自创减脂美味的茄汁冬瓜蔬菜鸡肉丸的做法详细步骤

自创减脂美味的茄汁冬瓜蔬菜鸡肉丸的营养分析

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 好吃好玩的纽扣土豆饼 土豆胡萝卜片 樱桃土豆 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 新鲜蕨菜胡萝卜炒肉丝 胡萝卜汤 炸胡萝卜丸子 

冬瓜
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正... 一般人群均可食用。1. 适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌...
冬瓜菜谱: 荷叶薏米冬瓜汤 冬瓜酢 鲜蘑火腿冬瓜夹 

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不...
番茄菜谱: 番茄炖牛腩 番茄鲜虾意大利面 宝宝辅食食谱番茄丝瓜干贝粥 

鸡胸脯肉
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国... 一般人群均可食用。1. 老人,病人,体弱者更宜食用。肥...
鸡胸脯肉菜谱: 伪版鸡米花 木耳莴笋拌鸡丝 荷花鸡丁 

生菜
1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜;2. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具... 一般人群均可食用,尿频、胃寒的人应少吃。...
生菜菜谱: 蚝油扒生菜 泰式酸辣生菜 生菜冬瓜雞胸肉肉丸湯 

上一道菜谱: 咖喱鸡肉饭的做法
下一道菜谱: 家常凉拌莴笋丝的做法

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