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首乌丹参煲红枣 的做法步骤

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首乌丹参煲红枣的做法详细步骤

1. 何首乌、丹参、红枣、猪腱分别用水洗净。
2. 何首乌、丹参切片,红枣去核。
3. 加适量水,猛火煲至水滚。
4. 放入全部材料,改用中火继续煲2小时。加入细盐调味,即可饮用。

首乌丹参煲红枣的做法小贴士

健康提示:
1. 此汤滋补血气、养心安神、活血祛瘀、乌须黑发。
2. 对于心跳气促、心凉、心绞痛、皮肤出现瘀块或瘀点,须发早白、血虚头晕眼花、面色苍白等症状有帮助作用。
3. 健康人饮用补血养颜、强健体魄、加速体内新陈代谢、保持活力,使毛发保护乌润茂密的作用。
4. 注意:孕妇不宜饮用。
食物相克:
何首乌:何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜,恶萝卜。
丹参:丹参畏碱水,反藜芦。

首乌丹参煲红枣的营养分析

丹参
丹参味苦、微辛,性微寒;心、脾、肝、肾血分之药;具有活血祛瘀,养血安神,凉... 月经过多而无瘀血者禁服,孕妇慎服。...
丹参菜谱: 骨痛药酒 丹参白蛇酒 首乌丹参煲红枣 

何首乌
何首乌含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素甲醚、脂肪油、淀粉、糖类、土大黄甙... 大便溏泻及有湿痰者慎服。...
何首乌菜谱: 首乌鸡丁 何首乌煲牛肉 何首乌烧鸡 


1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤...
枣菜谱: 南瓜红枣排骨汤 韩式红枣粥 驱寒祛湿的姜枣茶 

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