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家常粗粮红薯棒渣粥 的做法步骤

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家常粗粮红薯棒渣粥的做法详细步骤

家常粗粮红薯棒渣粥的做法小贴士

1.我用的是电饭煲做的,所以按照提供的量杯取玉米渣。如果人口多,请按照自家电饭煲提供的量杯选择玉米渣的用量。
2.建议趁热食用,凉了容易凝固成团,就不好喝了。

家常粗粮红薯棒渣粥的营养分析

玉米
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉...
玉米菜谱: 蛋黄玉米 事事平安 玉米虾仁 

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