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一品香酥藕 的做法步骤

酥香可口,营养丰富。

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食材明细

莲藕,肉馅,鸡蛋面粉,生粉,吉士粉辣椒酱高汤精,料酒胡椒粉

一品香酥藕的做法详细步骤

1、将莲藕去皮洗净,第一刀切至三分之二处,第二刀切断,依次切好备用; 

2、肉馅中加入辣椒酱、姜水、葱花、胡椒粉、料酒搅拌均匀,取一器皿,加入面粉、生粉、吉士粉、鸡蛋,用水搅拌成面糊; 

3、莲藕中夹入肉馅再裹一层面糊,依次做好后入油锅炸至两面金黄即可。

一品香酥藕的营养分析

面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...
面粉菜谱: 韭菜盒子 面粉菜饼 低筋面粉版马卡龙 

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2...
鸡蛋菜谱: 西红柿鸡蛋面 大酱炒鸡蛋 菠菜鸡蛋卷 

莲藕
1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘... 一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜...
莲藕菜谱: 凉拌莲藕 麻香莲藕 莲藕排骨汤 

上一道菜谱: 脆皮羊肉卷的做法
下一道菜谱: 芥末白菜墩的做法

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