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蟹油四喜羹 的做法步骤

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食材明细

蟹油四喜羹的做法详细步骤

1.鱼肚、草鱼肉、虾仁切成小丁,分别焯水待用。

2.锅中放入原科、高汤,烧开,调味,勾芡即可。

蟹油四喜羹的营养分析

草鱼
1. 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;... 一般人群均可食用,尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳...
草鱼菜谱: 红烧草鱼 三鲜鱼面 蒜蓉辣椒蒸草鱼 

虾仁
1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病...
虾仁菜谱: 虾仁炒蛋 爆炒虾仁 鲜莲子炒虾仁 

蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不...
蚕豆淀粉菜谱:

上一道菜谱: 冬虫夏草滋补羹的做法
下一道菜谱: 菊花蛇羹的做法

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