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火腿炒三丝 的做法步骤

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火腿炒三丝的做法详细步骤

火腿炒三丝的做法小贴士

1.全部食材都可以生吃而且为了保证口感爽脆所以这道菜要全程大火快速翻炒。2.这道菜您如果不想切丝,切片炒也很好吃。您每天不知道做啥饭吃什么饭或者喜欢我的美食分享,别忘了收藏我的菜谱更欢迎关注我,我会每天分享最快捷简单的美食制作给大家,谢谢常来指教交流。

火腿炒三丝的营养分析

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜苹果汁 蔬菜汤 胡萝卜藜麦圈 

荸荠
荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体... 一般人群均可食用。1. 儿童和发烧病人最宜食用,咳嗽多...
荸荠菜谱: 荠菜丸子 荸荠雪梨豆浆 荸荠木耳煲带鱼 

火腿
1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻...
火腿菜谱: 金华火腿 凉拌大白菜 沙拉番茄酱火腿热狗 

莴笋
1. 开通疏利、消积下气:莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌... 一般人群均可食用。1. 老人儿童更适合;2. 莴笋中的...
莴笋菜谱: 炒莴笋 三丝莴笋 莴笋炒肉片 

上一道菜谱: 咖喱鸡肉饭的做法
下一道菜谱: 超好吃的麻婆粉丝的做法

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