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干煸四季豆2 的做法步骤

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食材明细

四季豆(一斤),枚头猪肉(三两),炸菜粒,暇米,粒(各一汤匙),茸(一茶匙),酒(一汤匙),(1/4茶匙),(一茶匙),生抽(半汤匙),麻(半茶匙),清水(半杯)。

干煸四季豆2的做法详细步骤

一、猪肉洗净剁碎,暇米浸软切碎。

二、四季豆撕去筋,洗净滴干水分。放入油锅中炸片刻盛起,滴去油份。

三、烧热锅,下油两汤匙爆香姜茸,放入猪肉、暇米及炸菜炒片刻,加入四季豆,赞酒,再加入调味料,改中火至汁收干,洒上葱粒兜匀即可上碟。

干煸四季豆2的营养分析

猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,...
猪肉菜谱: 猪肉炖粉条 猪肉丸子汤 胡萝卜猪肉饺子 

四季豆
四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有... 一般人群均可食用。1. 妇女多白带者,皮肤瘙痒...
四季豆菜谱: 清炒四季豆 酱豆角 四季豆烧土豆 

上一道菜谱: 清炖牛肉的做法
下一道菜谱: 油炸小鲫鱼的做法

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