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早餐必备元气饮:牛奶玉米汁 的做法步骤

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早餐必备元气饮:牛奶玉米汁的做法详细步骤

早餐必备元气饮:牛奶玉米汁的营养分析

燕麦
1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用;2. ... 一般人群均可食用适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤...
燕麦菜谱: 排毒瘦身的红薯燕麦粥 果仁燕麦巧克力球 南瓜玉米燕麦米糊 

玉米
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉...
玉米菜谱: 玉米虾仁 清煨玉米笋 玉米面发糕 

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