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清凉解暑、提神醒脑、润眼明目的足球小圆子 的做法步骤

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清凉解暑、提神醒脑、润眼明目的足球小圆子的做法详细步骤

清凉解暑、提神醒脑、润眼明目的足球小圆子的做法小贴士

粉圆需现吃现煮,煮熟的无法保存。
滚水下锅,如果是冷冻的,
无需解冻,直接下锅。
下锅后用勺子轻轻搅拌,以免粘连。
水再次烧开后,中火继续煮五分钟,
等到粉圆全部浮起来,
熄火盖上盖子焖十五至二十分钟,
依据粉圆大小调整时间。
焖过的珍珠粉圆心才能熟透,
而外表亦可保持Q弹。

清凉解暑、提神醒脑、润眼明目的足球小圆子的营养分析

蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. ... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;...
蚕豆淀粉菜谱:

鸡蛋黄
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋黄菜谱: 鸡蛋黄瓜三明治 百合鸡蛋黄汤 鸡蛋黄泥 

米粉
...
米粉菜谱: 米粉蒸肉 虾米粉丝蒸蛋 马蹄什果米粉糊 

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