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台湾名菜炒苍蝇头 的做法步骤

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台湾名菜炒苍蝇头的做法详细步骤

台湾名菜炒苍蝇头的做法小贴士

蒜和红椒再种调料因为有干湿区别,所以下锅要先放比较湿的蒜沫,出香味后再放红椒丝,这样红椒丝不会糊掉
因为豆豉本身就是咸的,所以这道菜不用放盐
所有食材都是快熟的,水也不用放,快速翻炒出锅即可

台湾名菜炒苍蝇头的营养分析

韭苔
韭苔含大量维生素A原,有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。此外,韭苔不仅是美味佳蔬,而且也有较高的药用价值。其... 一般人群均可食用。适合于风寒感冒、夜盲症、阳痿、遗精、...
韭苔菜谱: 菜薹炒豆腐皮 壮阳保健菜谱-鱼露辣椒韭苔 韭苔炒肉丝 

上一道菜谱: 蒜蓉茄汁虾的做法
下一道菜谱: 海带虾仁炒滑蛋的做法

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