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肥而不腻红烧肉 的做法步骤

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肥而不腻红烧肉的做法详细步骤

肥而不腻红烧肉的做法小贴士

1、调料放进去一定一定要炒一会,不要放进去就倒水
2、怕油腻的一定要把肥肉多煸一会
3、如果家里没有隔水炖锅可以用砂锅,那就直接烧开后放小火炖半小时到45分钟,出来的肉真的是肥而不腻入口即化

肥而不腻红烧肉的营养分析

五花肉
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
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