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清汤银耳 的做法步骤

药膳功效:此汤具有滋阴养胃,润肺化痰之效。

1、银耳天然略带微黄色,纯白银耳均匀硫磺所薰,所以在购买时最好加以选择。

2、银耳滋阴养胃,润肺化痰,兼具去除脸部黑斑的功效,乃养颜妙品,多吃无害。

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食材明细

银耳1两,清水5碗。
冰糖5大勺。

清汤银耳的做法详细步骤

(1) 银耳水泡4-6小时,洗净后换热水泡2小时使其张大,捞出沥干。

(2) 清水加冰糖、银耳,用小火慢熬成胶黏状即可。

清汤银耳的营养分析

银耳
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