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韩式烧鲭鱼 的做法步骤

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食材明细

韩式烧鲭鱼的做法详细步骤

韩式烧鲭鱼的营养分析

白萝卜
1. 增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;2. 帮助消化:... 1. 一般人都可食用。2. 萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄...
白萝卜菜谱: 白萝卜“东坡肉” 白萝卜猪肺汤 白萝卜炖猪排骨 

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 洋葱拌蚕豆 洋葱炒鳝糊 洋葱排骨 

青椒
1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的... 1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎...
青椒菜谱: 青椒素炒黄花菜 豆豉青椒苦瓜炒肉丝 青椒盅 

鲭鱼
1. 鲭鱼是一种高蛋白、低脂肪、易被人体吸收的食物;2. 鲭鱼体内还含有二十碳五烯酸(EPA)与二十二碳六烯酸(D... 一般人都可食用,尤适宜患胃肠道疾病,肺劳虚损,神经衰弱...
鲭鱼菜谱: 韩式烧鲭鱼 香椿鲐鱼 豆瓣鲭鱼 

上一道菜谱: 糖醋黄花鱼的做法
下一道菜谱: 绿黍红花枣生粽的做法

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