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鲜土茯苓薏米芡实煲排骨 的做法步骤

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鲜土茯苓薏米芡实煲排骨的做法详细步骤

鲜土茯苓薏米芡实煲排骨的做法小贴士

1、喝土茯苓汤时不要喝茶。
2、鲜土茯苓建议尽快食用,不要放太长的时间。
3、肝肾阴虚的人以及孕妇慎服。
4、枣的益处不用多说,而煲汤中加入蜜枣是为了提鲜,增加汤的风味,汤水更清新清甜。
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鲜土茯苓薏米芡实煲排骨的营养分析

排骨
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
排骨菜谱: 蒜香排骨 豆豉蒸排骨 家常糖醋排骨 

薏米
1. 薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品;2. ... 一般人群均可食用1. 适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性...
薏米菜谱: 薏米红豆粥 薏苡仁黄鳝粥 核桃薏米芝麻糊 

蜜枣
1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;...
蜜枣菜谱: 蜜枣桂鱼 蜜枣银心 红豆蜜枣粽子 

芡实米
1. 芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分;2. 芡实可以加强小肠... 一般人群均可食用1. 适宜白带多、肾亏腰脊背酸的妇女、...
芡实米菜谱: 蜜汁芡实饮 淮山芡实猪腰汤 芡实莲子汤 

上一道菜谱: 五香醉熏的做法
下一道菜谱: 紫苏蚝油炒鸭的做法

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