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荷包蛋 的做法步骤

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食材明细

鸡蛋1个或数个,酱油适量。

荷包蛋的做法详细步骤

1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面稍煎  

2、加适量酱油和糖(按个人喜好加量)水,烧开略煮,将火灭掉即成。甜咸可口

荷包蛋的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2...
鸡蛋菜谱: 韭菜炒鸡蛋 凉面 存稿芝麻鸡蛋条 

上一道菜谱: 油爆河虾的做法
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