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美腿必吃的干贝焗菜花 的做法步骤

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美腿必吃的干贝焗菜花的做法详细步骤

美腿必吃的干贝焗菜花的营养分析

干贝
干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素,干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜,与新鲜扇... 一般人群均可食用1.适宜脾胃虚弱、气直不足、营养不良、...
干贝菜谱: 四海明珠 干贝玉米羹 虾球干贝粥 

菜花
1. 抗癌防癌:菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协... 一般人群均可食用,没有特殊禁忌。适宜生长发育期的儿童、...
菜花菜谱: 蚝油菜花 海鲜拌菜花 韭菜花饺 

芦笋
芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵... 一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤,痛风病人不宜多食。...
芦笋菜谱: 清炒芦笋 秋季皮肤保湿补水的银杏芦笋北极虾 香芒芦笋鱼柳 

上一道菜谱: 野蒜青蔬烧香菇的做法
下一道菜谱: 补肝美食酥肉烤茄子的做法

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