天天好味道 天天好心情
美食导航

一个来自家乡的粽子 的做法步骤

分类标签

食材明细

一个来自家乡的粽子的做法详细步骤

一个来自家乡的粽子的营养分析

糯米
1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有... 一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、...
糯米菜谱: 糯米凉糕 油煎南瓜饼 大枣茯苓糯米粥 

五花肉
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
五花肉菜谱: 酥锅 微波炉烘烤五花肉 葱包五花肉 

赤小豆
1. 赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;2. 赤... 一般人群均可食用1. 适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水...
赤小豆菜谱: 红豆排骨汤 赤小豆炖猪胫骨 赤小豆炖鹌鹑 

咸鸭蛋
1. 鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质;2. 鸭蛋中蛋白... 一般人均可食用1. 是阴虚火旺者的食疗补品;2. 孕妇...
咸鸭蛋菜谱: 咸鸭蛋蒸肉 蒸三色蛋糕 美味家常菜咸鸭蛋蒸肉末 

上一道菜谱: 酸奶蒸蛋糕的做法
下一道菜谱: 超可爱巧克力小甜品的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航