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家庭简易盖浇饭 的做法步骤

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食材明细

家庭简易盖浇饭的做法详细步骤

家庭简易盖浇饭的营养分析

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 炸洋葱圈 椒洋葱葱莲花白 洋葱肉末蛋卷 

青椒
1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的... 1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎...
青椒菜谱: 青椒虾片 青椒面筋丝 青椒玉米 

米饭
米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质... 一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...
米饭菜谱: 紫米饭 核桃鸡丁炒米饭 紫甘蓝乳酪烩米饭 

上一道菜谱: 粽叶飘香:鲜肉粽的做法
下一道菜谱: 端午节蜜枣粽的做法

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