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胡萝卜香橙色拉 的做法步骤

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食材明细

胡萝卜香橙色拉的做法详细步骤

1. 将胡萝卜洗净,切成丝;
2. 鲜橙洗净,取橙肉和表皮之间的一层切成细丝;
3. 葱头去外皮,洗净,切成末;
4. 香菜择洗干净,切成末;
5. 将橙汁煮开,加少许辣椒粉、白糖,放入一半胡萝卜丝煮入味,捞出控干;
6. 将生、熟胡萝卜丝加橙皮丝、洋葱末、香菜末拌匀即可。

胡萝卜香橙色拉的做法小贴士

制作要诀:
没有橙汁可用橘汁代替。
食物相克:
橙子:橙子忌与槟榔同食。

胡萝卜香橙色拉的营养分析

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜汁 胡萝卜炒猪肝 牛肉青豆胡萝卜炖 

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、...
洋葱菜谱: 洋葱煎蛋饼 番茄鸡蛋饼 双蚝烧洋葱 

橙子
1. 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保... 一般人群均可食用1. 胸膈满闷、恶心欲吐者,饮...
橙子菜谱: 水果拼盘 橙子梨汁 牛油果橙子汁 

上一道菜谱: 胡萝卜烧羊肉的做法
下一道菜谱: 脆壳蹄筋的做法

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