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红萝卜苹果汤 的做法步骤

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食材明细

红萝卜2根,苹果3个,脊骨2个。

红萝卜苹果汤的做法详细步骤

1、红萝卜2根,批皮切成快;

2、苹果3个,削皮去心;

3、脊骨2个;煲开心后用电子瓦餐煲2个小时。

红萝卜苹果汤的营养分析

苹果
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;2.... 一般人群均可食用1. 慢性胃炎、消化不良、气滞...
苹果菜谱: 拔丝苹果 番茄苹果汁 奇异果苹果饮 

红萝卜
萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱... 一般人群均可食用。1. 适合减肥人士、癌症早期...
红萝卜菜谱: 韩式辣酱拌饭 芝士红萝卜肉末鸡蛋蒸面 红萝卜紫菜合掌瓜汤 

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