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美味又养颜的鱼头枸杞菜芯汤 的做法步骤

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美味又养颜的鱼头枸杞菜芯汤的做法详细步骤

美味又养颜的鱼头枸杞菜芯汤的做法小贴士

那个枸杞可是新鲜的纯天然的哦,我亲自从树上摘下来的

鱼头因其特殊的部门和活动的需要,鱼头除了骨头以外,全身都十分细嫩,尤其是鱼头含有十分丰富的鱼胶蛋白和碳水化合物,易于被人体吸收,对美容和皮肤靓丽是很有作用的。民间有这样一说:吃鱼的女士更漂亮,吃鱼的先生更健康,吃鱼的孩子更聪明。
注意:忌食隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜。腹泻者尽量忌食大白菜。气虚胃寒的人忌多吃

美味又养颜的鱼头枸杞菜芯汤的营养分析

枸杞
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血...
枸杞菜谱: 枸杞排骨汤 山药羹 枸杞核桃豆浆 

鱼肚
鱼肚味甘、性平,入肾、肝经;具有补肾益精,滋养筋脉、止血、散瘀、消肿之功效;治肾虚滑精、产后风痉、破伤风、吐血、血... 一般人都可食用1. 适宜肾虚之人滑精遗精、带下者食用;...
鱼肚菜谱: 竹荪蝴蝶鱼肚汤 虾胶瓤鱼肚 猪腰鱼肚枸杞汤 

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