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西兰花虾仁饭团 的做法步骤

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西兰花虾仁饭团的做法详细步骤

西兰花虾仁饭团的做法小贴士

做美食不是做科学实验,这个多点那个少点都无所谓,不用那么严格。
捞出的虾头和虾皮很酥脆,油沥干后可以撒点椒盐直接吃,补钙。

西兰花虾仁饭团的营养分析

西兰花
1. 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳... 一般人群均可食用...
西兰花菜谱: 素炒西兰花 西兰花拼排骨 鱿鱼西兰花 

米饭
米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质... 一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...
米饭菜谱: 糯米饭 韩式辣酱拌饭 米饭秋葵蛋杯 

上一道菜谱: 圆白菜豆芽素炒面的做法
下一道菜谱: 卤美国牛腱心的做法

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