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丝瓜小开洋 的做法步骤

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丝瓜小开洋的做法详细步骤

丝瓜小开洋的做法小贴士

小开洋浸泡之后沥干水分,和蒜片先在油里爆一下可以减少腥味。

丝瓜小开洋的营养分析

丝瓜
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美... 一般人群均可食用。1. 月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽...
丝瓜菜谱: 丝瓜炒蛋 丝瓜粉丝汤 丝瓜炒面筋 

蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. ... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;...
蚕豆淀粉菜谱:

虾米
1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾...
虾米菜谱: 洋葱虾米豆腐番茄汤 虾米粉丝蒸蛋 胡萝卜鲜虾米粉饼 

上一道菜谱: 黑巧克力冰淇淋的做法
下一道菜谱: 经典豆腐菜麻婆豆腐的做法

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