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雪菜鲜笋粉丝汤 的做法步骤

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食材明细

雪菜鲜笋粉丝汤的做法详细步骤

1. 雪菜(芥菜)洗净切末,尾端2寸部位去掉;
2. 炒锅放入上汤下鲜笋,烧开用小火烧5分钟后加盐、味精、雪菜煮开,加粉丝煮开,倒入碗内,滴麻油,即可上桌。

雪菜鲜笋粉丝汤的做法小贴士

健康提示:
开胃健脾、通利肠胃、降压消脂

雪菜鲜笋粉丝汤的营养分析

竹笋
1. 开胃健脾:竹笋含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃... 一般人群均可食用。1. 肥胖和习惯性便秘的人尤...
竹笋菜谱: 麻辣四件 泥鳅木耳竹笋汤 凤梨竹笋汤 

粉丝
1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠... 一般人群均可食用。...
粉丝菜谱: 老鸭粉丝汤 家常蔬菜锅 请客上台盘的菜———开背虾蒸粉丝 

芥菜
芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑,芥菜含... 一般人群均可食用1. 是眼科患者的食疗佳品;2...
芥菜菜谱: 雪里蕻豆瓣酥 洋菇芥菜 酱芥菜丝 

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