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银耳炒蛋 的做法步骤

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食材明细

银耳炒蛋的做法详细步骤

银耳炒蛋的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 西红柿鸡蛋面 番茄鸡蛋疙瘩汤 家常鸡蛋卷饼 

银耳
1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2. 银耳富含维生素D,... 一般人群均可食用1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管...
银耳菜谱: 鸭肾银耳炖鸽 炒芙蓉银耳 百合银耳汤 

上一道菜谱: 芹菜肉丝的做法
下一道菜谱: 土豆培根咖喱饭#百梦多Lady咖喱#的做法

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