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宫灯鱼丝 的做法步骤

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食材明细

桂鱼香菇青椒,红椒,味精黄酒,葱末,生菱粉,色拉油高汤

宫灯鱼丝的做法详细步骤

(1)将桂鱼洗净,去骨切成鱼丝,加上调料上浆,青红椒切丝待用。 

(2)用色拉油将鱼上划油,捞起,葱姜米炝锅,加入高汤调料,然后勾芡装盘即成

宫灯鱼丝的营养分析

香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、...
香菇菜谱: 香菇油菜 改良版四喜丸子 电磁炉版胡萝卜香菇焖羊肉 

青椒
1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有... 1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎...
青椒菜谱: 青椒炒鸡蛋 青椒鸡翅 简单快手青椒肉末面 

鳜鱼
1. 鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩... 一般人都可以食用1. 适宜体质衰弱,虚劳赢瘦,...
鳜鱼菜谱: 方腊鱼 葡萄鳜鱼 松鼠鳜鱼 

上一道菜谱: 猴蘑牛头方的做法
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