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枣泥千层糕 的做法步骤

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枣泥千层糕的做法详细步骤

枣泥千层糕的做法小贴士

添加要领:
● 红枣的甜味比较重,所以我特地加了山药来中和,以免太甜影响宝宝偏食。宝妈们可以根据宝宝的口味调整山药和红枣泥的比例。

● 做这个千层糕只有两个地方要注意,首先是和面发酵,其次是折叠的手法。和面找孩子他爹来做,发酵只要按照我的方法进行就行,没难度。折叠手法看这个动态图,秒懂的节奏。

黄妈说:
这样的面食,我几乎每周做一次,一次做一周的量。蒸熟后再放冰箱冷冻,一般可以保存7天左右。平时忙的时候,或需要长辈带娃时,只要重新蒸一下就可以给宝宝吃了,方便省事。

枣泥千层糕的营养分析

面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...
面粉菜谱: 四川担担面 面粉煎鱼 面粉菜饼 

山药
1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱...
山药菜谱: 山药炖排骨 水果山药 山药莲子炖乌鸡 


1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;...
枣菜谱: 黑木耳红枣汤 韩国参鸡汤 红枣豆浆 

上一道菜谱: 好吃又补钙的流心土豆饼 的做法
下一道菜谱: 烤橘子的做法

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