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山楂决明荷叶瘦肉汤 的做法步骤

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食材明细

山楂决明荷叶瘦肉汤的做法详细步骤

1. 将山楂子、决明子、红枣洗净,鲜荷叶洗净,切片,猪瘦肉洗净;
2. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可。

山楂决明荷叶瘦肉汤的做法小贴士

健康提示:
清肝泄热;
高血压病属肝阳亢盛型者,症见头痛而眩、心烦易怒、液睡不宁、面红口苦、大便干结、脉弦有力,亦可防治动脉硬化,高脂血症及肥胖病;脾肾阳虚者不宜饮用本汤。
食物相克:
山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
决明子:决明子恶大麻子。
荷叶:荷叶畏桐油、茯芩、白银。

山楂决明荷叶瘦肉汤的营养分析

猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,...
猪肉菜谱: 猪肉丸子汤 土豆泥 香椿猪肉馅饺子 

荷叶
荷叶含有莲碱(Roemerine)、原荷叶碱(Pronuciferine)... 体瘦气血虚弱者慎服。...
荷叶菜谱: 荷叶粉蒸肉 牛奶冰果 最解油腻的荷叶腐卤肉 

决明子
决明子味甘苦咸、性微寒,归肝、肾、大肠经;质润,可升可降;具有清肝明目,润... 脾虚便溏者慎服。...
决明子菜谱: 海带决明汤 决明子海带汤 枸杞决明子鱼片汤 

上一道菜谱: 小米粉粥的做法
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