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补水黄瓜虾球福袋 的做法步骤

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补水黄瓜虾球福袋的做法详细步骤

补水黄瓜虾球福袋的做法小贴士

黄瓜不要去皮,这样不会浪费更多的维生素~
黄瓜丁和胡萝卜丁要个头匀称,避免生熟不均~
一个鸡蛋加入1克淀粉就好,防止蛋皮易破~

补水黄瓜虾球福袋的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 鲜蘑馅煎鸡蛋 百合双耳鸡蛋羹 家常鸡蛋卷饼 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 黑胡椒香煎胡萝卜口磨 炸胡萝卜丸子 炸胡萝卜豆腐丸 

黄瓜
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血...
黄瓜菜谱: 黄瓜拌豆腐丝 脆皮黄瓜 肉丝拌黄瓜 

虾仁
1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾...
虾仁菜谱: 发菜香菇虾仁汤 虾仁溜豆腐 糟熘虾仁 

蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. ... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;...
蚕豆淀粉菜谱:

香菜
香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者...
香菜菜谱: 鱼香菜心 泡椒香菜爆鸡胗 香菜拌双丝 

上一道菜谱: 红豆美颜粥(电饭煲)的做法
下一道菜谱: 宝宝辅食鲜贝蔬菜粥的做法

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