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暖身补血的红枣鸡蛋桂圆红糖水 的做法步骤

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暖身补血的红枣鸡蛋桂圆红糖水的做法详细步骤

暖身补血的红枣鸡蛋桂圆红糖水的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 番茄鸡蛋汤 鸡蛋三明治 酱鸡蛋 

桂圆
1. 桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;2. 研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下...
桂圆菜谱: 花生桂圆红枣汤 椰汁桂圆黑糯米粥 桂圆鸡蛋汤 

枸杞
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血...
枸杞菜谱: 枸杞蒸蛋 黑枸杞戚风 枸杞竹笋 


1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;...
枣菜谱: 紫米红枣粥 参枣米饭 红枣枸杞鸡 

上一道菜谱: 广式莲蓉咸蛋黄月饼的做法
下一道菜谱: 玫瑰花黄桃布丁的做法

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