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凉拌海蜇 的做法步骤

佐餐酒肴,清凉可口。

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食材明细

海蜇皮,酱油白糖,麻和少许味精。

凉拌海蜇的做法详细步骤

取海蜇皮,放入清水浸泡4-8小时,再充分洗除,而后切成细丝,用冷开水洗涤1-2次,放在盆内,加入适量的酱油、醋、白糖、麻油和少许味精调味,充分拌匀,即可食用。

凉拌海蜇的营养分析

海蜇
1. 海蛰含有人体需要的多种营养成分,尤其含有人们饮食中所缺的碘,是一种重... 一般人群都能食用1. 适宜中老年急慢性支气管炎...
海蜇菜谱: 凉拌海蜇 佛手海蜇 糖醋海蜇丝 

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