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铁板鱿鱼须 的做法步骤

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铁板鱿鱼须的做法详细步骤

铁板鱿鱼须的营养分析

芝麻
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视...
芝麻菜谱: 黑芝麻汤圆 过桥米线 芝麻发面饼 

鱿鱼
1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;2. 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼... 一般人均能食用脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化...
鱿鱼菜谱: 烤鱿鱼 炝海杂拌儿 道驱寒发汗汤-石锅牡蛎鱿鱼豆腐汤 

上一道菜谱: 鮮果沙拉的做法
下一道菜谱: 罐头版的油焖笋的做法

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