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芦笋鲜贝 的做法步骤

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食材明细

芦笋鲜贝的做法详细步骤

芦笋鲜贝的营养分析

蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. ... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;...
蚕豆淀粉菜谱:

芦笋
芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵... 一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤,痛风病人不宜多食。...
芦笋菜谱: 蚝汁白灵菇芦笋 芦笋海鲜羹 节后排毒的芦笋海苔三文治 

鲜贝
贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和... 一般人均可食用1. 适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患...
鲜贝菜谱: 雪衣鲜贝 蘑菇鲜贝煲 银杏鲜贝 

上一道菜谱: 芒果沙拉的做法
下一道菜谱: 香酥奶酪球的做法

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