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萝卜丝咸鲜鱼 的做法步骤

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萝卜丝咸鲜鱼的做法详细步骤

萝卜丝咸鲜鱼的营养分析

罗非鱼
罗非鱼的肉味鲜美,肉质细嫩,含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质,在日本,称这种鱼为“不需要蛋白质的蛋白源”。 ... 一般人群都可食用...
罗非鱼菜谱: 清蒸福寿鱼 清蒸罗非鱼 家常小型烤鱼(无杂刺罗非鱼) 

萝卜
萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝... 一般人群均可食用。弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡...
萝卜菜谱: 白萝卜炖猪排骨 清炒虾仁 玉米红萝卜淮山煲猪横脷 

青豆
1. 青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用;2. 青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑... 一般人群均可食用...
青豆菜谱: 雪梨银耳汤 鱼香青豆 青豆鲜虾 

上一道菜谱: 彩色汤圆贺元宵的做法
下一道菜谱: 新年水果泡芙的做法

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