天天好味道 天天好心情
美食导航

剁椒粉丝开屏鱼 的做法步骤

分类标签

食材明细

剁椒粉丝开屏鱼的做法详细步骤

剁椒粉丝开屏鱼的做法小贴士

1,切鲈鱼的时候先用刀大致将鱼头切段,然后借助剪刀将鱼剪到合适的长度,以保持鱼肚不会被切破;
2,剁椒加蒜末炒过会更后,铺在鱼身上后,还要倒入小半碗水是因为粉丝很吸水,如果水份过少,蒸出来的粉丝会很干且没有水份。

剁椒粉丝开屏鱼的营养分析

粉丝
1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;2. 粉条有良好的附味性,它能... 一般人群均可食用。...
粉丝菜谱: 家常粉丝煲 川西肉豆腐 海鲜粉丝煲 

鲈鱼
1. 鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足... 一般人群均可食用1. 适宜贫血头晕,妇女妊娠水肿,胎动...
鲈鱼菜谱: 清蒸鲈鱼 豉汁鲈鱼蒸豆腐 肉质鲜嫩清蒸鲈鱼 

上一道菜谱: 黄鱼蛤蜊浓汤的做法
下一道菜谱: 小鲍鱼烧排骨的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航