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懒人茄子煲 的做法步骤

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食材明细

懒人茄子煲的做法详细步骤

懒人茄子煲的营养分析

茄子
1. 保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血... 一般人群均可食用1. 可清热解暑,对于容易长痱子、生疮...
茄子菜谱: 烧茄子 尖椒炒茄子 肉末茄子 

五花肉
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
五花肉菜谱: 汆白肉 五花肉烧土豆 鲜香下饭菜的五花肉炒牛肝菌 

鱿鱼干
1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;2. 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼... 一般人群均能食用 脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉...
鱿鱼干菜谱: 懒人必备的菜干饭 红烧鱿鱼 咸饭 

上一道菜谱: 腊肉炒饭的做法
下一道菜谱: 千层葱饼的做法

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