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塔香海瓜子 的做法步骤

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食材明细

海瓜子300克,青葱1根,红辣椒1根,2瓣,1小块,九层塔1把。
酱油膏3大匙,酒2大匙。

塔香海瓜子的做法详细步骤

1、青葱切段;红辣椒切斜片;蒜拍末;姜切碎备用。

2、先将炒锅烧热,下2大匙油炒香葱、姜、蒜、辣椒,放入海瓜子翻炒几下,盖上锅盖焖约1分钟,开盖后将渗出的汤汁倒掉一部分,再将调味料加入炒匀,熄火前加入九层塔翻炒几下即可盛盘。

塔香海瓜子的营养分析

九层塔
九层塔还是可以入药的植物,列入《本草纲目》之中。全草具疏风解表、化湿和中、... 药用时气虚血燥者慎服。...
九层塔菜谱: 于麻豆腐汤 九层塔茄子 九层塔煎蛋 

青葱
葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。1. 生... 一般人群均可食用。1. 脑力劳动者更宜;2. ...
青葱菜谱: 四喜福袋 青葱肠面米胡蛋 青葱胡椒铃蛋饼 

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