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雪菜香菇炖鱼头 的做法步骤

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雪菜香菇炖鱼头的做法详细步骤

雪菜香菇炖鱼头的营养分析

香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患...
香菇菜谱: 香菇焖鸡块 甲鱼汤 香菇豆腐 

红尖椒
辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质,能... 1. 一般人群均可食用。2. 不宜多食,阴虚有热者勿食...
红尖椒菜谱: 干贝香辣脆椒 凉拌金丝菜 尖椒土豆丝 

青蒜
青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素,这种辣素具有醒脾气、消积食的... 一般人群均可食用。1. 不可过量食用,否则可能造成肝功...
青蒜菜谱: 五更肠旺 青蒜拌豆腐 青蒜鲤鱼汤 

青鱼
1. 青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外,还含丰富的硒、碘等微量元素,故有抗衰老、抗癌作用;2. 鱼肉中富含核酸,这是... 一般人群均可食用1. 适宜各类水肿、肝炎、肾炎、脚气脚...
青鱼菜谱: 香菇鱼块 旱蒸姜汁青鱼 油泡青鱼丸 

上一道菜谱: 糖醋熏鱼的做法
下一道菜谱: 银耳炆鲳鱼的做法

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