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煎茄子饼儿 的做法步骤

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煎茄子饼儿的做法详细步骤

煎茄子饼儿的做法小贴士

搭配豆浆牛奶或者粥,早餐吃得棒棒哒。

煎茄子饼儿的营养分析

面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...
面粉菜谱: 西红柿疙瘩汤 面粉菜饼 低筋面粉版马卡龙 

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 鸡蛋饼 清汤圆子 肉末鸡蛋饼 

茄子
1. 保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血... 一般人群均可食用1. 可清热解暑,对于容易长痱子、生疮...
茄子菜谱: 酱爆茄子 紫苏茄子 金钩茄子 

上一道菜谱: 酥炸鳕鱼的做法
下一道菜谱: 鱼香茄子煲的做法

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