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红曲粳米粥 的做法步骤

此粥能活血化淤、健脾消食,可用于防治产后恶露不尽、淤带腹痛等症。

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食材明细

红曲米30克,粳米100克,红糖少许。

红曲粳米粥的做法详细步骤

1、将红曲米、粳米分别去杂质,用清水淘洗干净。

2、在洗净的锅内放入适量的清水、粳米,置于火上,煮沸后再加入红曲米,用文火煮至粥成,加红糖调味,即可供食。

特点:
粥软糯,甜香适口。

红曲粳米粥的营养分析

粳米
1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之...
粳米菜谱: 黑芝麻粥 人参粳米粥 萝卜粳米粥 

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