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鲜椒金汤巴沙鱼 的做法步骤

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鲜椒金汤巴沙鱼的做法详细步骤

鲜椒金汤巴沙鱼的做法小贴士

金汤做法:
1.胡萝卜、蒜子、香菜、香芹、小米辣、 姜、 葱、打碎
2. 加入 高汤、 一起煮10分钟左右。 汤渣扔掉即可、 浓度自己感觉。 有比例

咖喱膏有比例、 也可以直接买市场上的成品咖喱膏

鲜椒金汤巴沙鱼的营养分析

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 拔丝土豆 土豆沙拉 快手之胡萝卜土豆炒饭 

豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,...
豆腐菜谱: 豆腐皮春卷 豆腐蒸蛋 鸡油三文鱼豆腐汤 

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 黑木耳炒猪肝 木须瓜片 青椒木耳炒荸荠 

丝瓜
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美... 一般人群均可食用。1. 月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽...
丝瓜菜谱: 丝瓜汤 菇笋豆腐汤 腊肠丝瓜胡萝卜 

上一道菜谱: 少油版鱼香茄子的做法
下一道菜谱: 香波咕咾肉(猪颈肉版)的做法

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