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丝瓜烧油条 的做法步骤

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食材明细

丝瓜烧油条的做法详细步骤

1. 用小刀轻轻刮去丝瓜外皮,切成6厘米长、0.5厘米粗的条;
2. 油条切成6厘米长、0.3厘米粗的条;
3. 葱姜切末;
4. 坐锅点火,倒入植物油烧至五成热,放入葱末、姜末炸出香味,再放入丝瓜条煸炒至发软,然后放入料酒、精盐、少许开水,烧沸约5分钟;
5. 最后放油条、味精拌匀,盛入汤盘内即成。

丝瓜烧油条的营养分析

丝瓜
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消... 一般人群均可食用。1. 月经不调者,身体疲乏、...
丝瓜菜谱: 丝瓜炒蛋 丝瓜面筋 金银蒜粉丝蒸丝瓜 

油条
油条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质,是高热量、高... 一般人群均可食用高血脂患者、糖尿病人、肝肾功能...
油条菜谱: 油条 滑蛋牛肉粥 古早味的油条蒸肉饼 

上一道菜谱: 丝瓜炒豆腐的做法
下一道菜谱: 丝瓜酿豆腐的做法

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