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素炒三丝 的做法步骤

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素炒三丝的做法详细步骤

素炒三丝的营养分析

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 小土豆烧鱿鱼 培根烤土豆 芝士土豆椰丝球 

口蘑
1. 富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加,并且血中谷胱... 一般人都适合食用,尤其适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、...
口蘑菜谱: 快手小菜口蘑黑椒北极虾 口蘑里脊 口蘑竹荪汤 

芹菜
1. 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原... 一般人群均可食用。1. 特别适合高血压、动脉硬化、高血...
芹菜菜谱: 胡萝卜芹菜肉丝炒面 拌豆干芹菜 海米炒芹菜 

上一道菜谱: 肉皮尖椒的做法
下一道菜谱: 红烧鸡翅爪脖的做法

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